В первую очередь регулярное употребление этого овоща помогает работе сердечно-сосудистого аппарата, снижая давление и уровень холестерина.

Помимо этого укрепляется костная ткань, купируются боли в суставах, снижается риск болезней глаз и ряда онкологических болезней.

Также ученые отмечают, что кабачок, особенно в отварном виде, способен укреплять иммунитет и помогать быстрее восстанавливаться после недугов. Фактически употребление этого овоща за счет оздоровления организма способно продлевать жизнь человеку.