Что ждет человека, если он начнет пить цикорий вместо кофе
28-фев, 15:46 187 ЗдоровьеВ отличие от кофе, цикорий не содержит кофеин, имеет натуральный сладковатый вкус, в напиток не нужно добавлять сахар. Порошковый цикорий добавляют в блюда и выпечку, чтобы улучшить вкусовые качества. Напиток из цикория можно употреблять ежедневно до двух-трех раз в день. Его могут пить беременные женщины, поскольку не содержит кофеин и нормализует стул. Таким образом, цикорий безусловно полезнее и безопаснее кофе для здоровья. Но есть одно большое но — за счет отсутствия кофеина цикорий и не оказывает бодрящего действия на организм. Небольшой тонизирующий эффект у него есть, но не сравнимый с кофе.
Рекомендуемая ежедневная доза пребиотиков — 4 г, но некоторые диетологи рекомендуют увеличить «дозу» до 8 г и даже 12 г. Таким образом, чтобы получить дневной минимум пребиотиков нужно съесть 9 г корня цикория.
Рекомендуемая ежедневная доза пребиотиков — 4 г, но некоторые диетологи рекомендуют увеличить «дозу» до 8 г и даже 12 г. Таким образом, чтобы получить дневной минимум пребиотиков нужно съесть 9 г корня цикория.
Россия
Россия
Белоруссию объединят с Калининградом? Что раскрыл..
02-май, 23:18
111
Россия
Генерал рассказал, как российские войска будут брать..
02-май, 23:05
105
Россия
Песков одной фразой описал ситуацию на фронте прямо..
02-май, 10:26
123
Россия
Уже известно, как адвокаты собираются освободить..
02-май, 10:20
92
Россия
Эти регионы России в ГД задумали объединить..
29-апр, 01:37
160
Россия
Путин обратился к россиянам всего с 1 фразой..
27-апр, 02:09
179
Россия
Синоптики предупредили об ужасе, который ждет россиян..
27-апр, 02:00
143
Россия
Второй дочери Кадырова вручили медаль. И вот за что..
27-апр, 00:56
197