Эти продукты могут усилить воспаление в организме и способствовать набору веса, что может повысить нагрузку на суставы.

Отказ от этих продуктов может снизить боли при артрите. Кроме того, обработанные продукты содержат много соли, сахара и добавленных химических соединений, которые могут ухудшать состояние суставов и увеличивать риск развития остеоартрита, пишет Runews24.

Вместо этого диетолог советует употреблять более натуральные и полезные продукты, такие как свежие овощи, фрукты, зелень, орехи, рыбу и птицу. Эти продукты содержат микронутриенты и антиоксиданты. Также важно выпивать достаточное количество воды для смазывания суставов. При необходимости, следует проконсультироваться с диетологом для получения конкретных рекомендаций по питанию.