Влияние магнитных бурь на здоровье очень индивидуально. Наиболее уязвимы перед этими явлениями метеозависимые, пожилые, хронически больные люди, а также беременные женщины.

Чтобы свести к минимуму негативные последствия бурь, соблюдайте правила здорового образа жизни в период бури.

Пейте больше воды, зеленого и травяного чая, а употребление кофе, алкоголя и энергетиков ограничьте. Ешьте больше сезонных продуктов и меньше жирной, жареной, мучной и острой пищи. Откажитесь от курения сигарет и кальяна. Регулярно проветривайте комнату, особенно перед сном. Увеличьте физическую активность. Займитесь зарядкой или как минимум чаще ходите пешком. Проводите больше времени на свежем воздухе. Перед сном принимайте контрастный душ. Постарайтесь засыпать и просыпаться в одно и то же время, в том числе и на выходных. Постарайтесь меньше нервничать. Не участвуйте в конфликтах.