Если ее неправильно засушить, то она может нанести вред здоровью. Перед употреблением курагу обязательно следует мыть, затем на 15 минут заливать кипятком и снова промывать. Это необходимо, чтобы избавиться от вредных веществ, которые добавляют при промышленной сушке. Часто и помногу есть курагу тоже не рекомендуют, иначе вместо очищения кишечника можно получить обратный эффект - запоры.

Не стоит увлекаться курагой людям с острыми заболеваниями желудочно-кишечного тракта и при гипотонии. Она понижает артериальное давление. Это вещество очень полезно для укрепления ногтей, зубов, волос и костей.

Сухофрукт обладает мочегонным эффектом. Многие благодаря этому свойству используют курагу в качестве средства от отеков. Но курага может быть и опасна для здоровья. Любой, даже самый безобидный на первый взгляд продукт, нужно употреблять с осторожностью. Еще одно золотое правило здорового питания — соблюдение меры во всем. Итак, какой же вред здоровью может нанести курага? Если вам так нравится этот сухофрукт, лучше готовить его самостоятельно, а не покупать в магазине.

Дело в том, что неправильно засушенная курага может быть опасна для здоровья. В условиях промышленной сушки применяются различные химические составы, которые могут вызвать аллергию или другие побочные эффекты. Если же у вас нет возможности делать курагу самостоятельно, перед употреблением покупных плодов вымачивайте их в течение 15 минут в кипятке и тщательно промывайте водой.