Медики сообщают, что черноплодная рябина содержит в себе витамины С, Е, В, а также железо, марганец, медь и бор. Благодаря уникальному составу, эти ягоды помогают при многих недугах. Ученые доказали, что черноплодная рябина предотвращает развитие онкологических заболеваний и благодаря высокому содержанию антиоксидантов замедляет процессы старения.

Также ягода поддерживает работу сердечно-сосудистой системы, помогает нормализовать артериальное давление, защищает организм от радиоактивного облучения и помогает при заболевании почек.

Медики рекомендуют употреблять ягоды вместе с кашей на завтрак, а также готовить из них соки, кисели, джемы и прочее. К слову, черноплодная рябина не рекомендуется при гиперацидном гастрите и язвенной болезни желудка.