чечевица красная 400 г

репчатый лук 200 г

морковь 200 г

кумин (зира) 0,5 ч.л.

томатная паста 1 ст.л.

чеснок зубчики 2-3 шт.

оливковое масло 3 ст.л.

соль по вкусу г

перец черный молотый по вкусу г

Для приготовления супа нужны совсем простые продукты. В кастрюле с толстым дном разогреть оливковое масло и выложить измельченные лук и чеснок. Обжаривать около 5 минут до прозрачности и легкой золотистости лука. Затем добавить молотую зиру (кумин) и томатную пасту. Перемешать и обжаривать не больше минуты. Добавить в кастрюлю морковь, натертую на крупной терке и обжаривать еще около 3 минут.

Влить 1 литр кипятка, довести до кипения и варить около 25 минут до полной готовности чечевицы. За 5 минут до готовности посолить, поперчить по вкусу. Затем остается только пюрировать суп погружным блендером. При необходимости густоту супа можно регулировать по своему вкусу кипятком. Суп-пюре из красной чечевицы готов. Я дополнила его сухариками. Настоятельно рекомендую приготовить!