Задержка дыхания. Простой и многими любимый способ хорош тем, что можно совершенно незаметно от окружающих избавиться от икоты — в любом месте в любой момент. Выпрямьтесь, сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 10-20 секунд, затем максимально медленно сделайте выдох.

Поза льва. Вот тут важно выбрать укромное место, чтобы не шокировать не подготовленных людей. Сядьте удобно, позвоночник прямой. На вдохе начните запрокидывать голову назад, при этом кончик языка движется по небу в сторону горла, образуя своего рода кольцо. На выдохе начните опускать голову вниз, одновременно открывая рот и высовывая язык на столько сильно, на сколько можете.

Стакан воды. Воду желательно пить маленькими глотками или через трубочку. Частые глотки и сокращения пищевода отвлекут блуждающий нерв, икота пропадет. Кстати, при этом способе также работает задержка дыхания, потому что невозможно пить воду и делать вдохи-выдохи одновременно.

«Ласточка». На самом деле нет необходимости поднимать ногу, достаточно сделать наклон с прямой спиной так, чтобы между корпусом и ногами образовался прямой угол. Руки заведите за спину. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Также можно задержать дыхание. Эта поза поможет расслабить диафрагму.

Руки в замок. Встаньте ровно, распрямите спину, сомкните руки в замок за спиной, подниметесь на носочки, одновременно поднимая руки, сомкнутые в замок за спиной. Задержитесь в этом положении насколько сможете, затем опуститесь. Повторите несколько раз.